Užívání kyseliny listové se doporučuje již před otěhotněním – jako prevence vzniku defektu neurální trubice.

Nedostatek kyseliny listové v těhotenství může vést ke zvýšenému riziku potratu, předčasného porodu a k nízké porodní hmotnosti novorozence.

Nejen kyselina listová, ale pestrá a vyvážená strava nastávající maminky je velmi důležitá pro správný vývoj plodu. Měla by obsahovat v dostatečném množství všechny nezbytné vitamíny a minerály. Důležitý je také pitný režim.

Jak se má správně těhotná žena stravovat, jak o sebe pečovat, i o tom se podrobně dozvíte v přípravném předporodním kurzu.